자유형과 배형에 대하여
페이지 정보
작성일 22-10-17 06:25
본문
Download : 자유형과 배형에 대하여.hwp
기본적인 자세와 특별히 주의를 요하는 부분은 다음과 같다.…(drop)
레포트/기타
,기타,레포트
수영report자유형과배형에대하여[1]
수영의 자유형과 배형으 기본자세와 호흡 등 수영법에 대하여 조사한 자료(資料)입니다.
자유형과 배형에 대하여
수영의 자유형과 배형으 기본자세와 호흡 등 수영법에 대하여 조사한 자료입니다.
양 귀가 수면에 잠기게하고, 목에 긴장을 풀며 얼굴부위만 수면위로 올라오게 한다.
다리동작
허리를 펴고 무릎과 발목의 힘을 빼고 물 속에 떠오르면 하반신이 약간 밑으로 처진다. 허리가 굽으면 물의 저항이 커지고 다리동작에 問題點이 발생한다.
Download : 자유형과 배형에 대하여.hwp( 68 )
설명
1.자유형
2.배형
2.배형
배영이란?
등줄기를 수면에 대고 누워서 팔을 교대로 휘젓는 스트로크
기본자세
배영은 반듯이 누운 자세로 얼굴을 수면 위에 내놓고 헤엄치며 호흡은 언제든지 할 수 있으므로 특히 얼굴을 물 속에 담그기 싫어하는 사람에게는 이 영법을 먼저 가르치기도 한다. 당긴다는 느낌을 지나치게 가지면 머리가 들리고 허리가 가라앉아 자세가 흐트러진다.수영레포트자유형과배형에대하여[1] , 자유형과 배형에 대하여기타레포트 ,
순서
다. 어깨에 힘을 너무 주지 않 을 것. 허리는 반듯이 펴서 배꼽이 수면에 나오는 느낌을 유지한다.
등줄기를 곧게 펴고 편안한 상태로 뜨기 쉬운 자세를 취한다.
턱은 약간 당기고 천정을 바라보며 등줄기를 물에 기댄다.
